chciałbym zapytać, jak leczyć bezsenność? Sam cierpię na nią od jakiegos czasu i zanim zastosuję jakąś kurację, chciałbym się zapytać, czy tego typu suplementy na bezsenność to dobre rozwiązanie? Wydaje mi się, że w moim przypadku problem dotyczy psychiki i jakiejśc nieuzasadnionej obawy, że nie zasne a raczej mówieniu sobie, że muszę zasnąć. To powoduje błędne koło, bo jak wiadomo wtedy podświadomie rzeczy myślę o tym, żeby nie myśleć i zasnąć... Trochę to pogmatfane, ale tak to wygląda. Czy zatem w/w suplementy są w stanie pomóc w moim przypadku?

Ja od kiedy mam elektroniczną nianie ze sklepu http://www.empik.com/dziecko/zdrowie-be ... ry-oddechu to wgl nie umiem zasnąć Muszę się jakoś przestawić bo całą noc nasłuchuje czy wszystko ok. A w sumie jest to robione po to żeby odpocząć od dziecka