Najlepsze forum rolnicze
http://forumrolnik.pl/

Bieganie czy rower na odchudzanie?
http://forumrolnik.pl/viewtopic.php?f=21&t=5847
Strona 1 z 2

Autor:  popsior22tv [ 9 gru 2016, o 09:27 ]
Tytuł:  Bieganie czy rower na odchudzanie?

Jak uważacie, jaka czynność lepiej się sprawdzi w spalaniu kalorii? Lepszy będzie jogging-bieganie czy rowerek?

____________________________
depilacja laserowa gdańsk

Autor:  vika [ 16 sty 2017, o 08:36 ]
Tytuł:  Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?

Hmm, a co powiecie teraz zimą na aerobik?
Aerobik to idealny sport na zimę- http://sklepgwinner.pl/blog/aerobik-sport-na-zime/
Samo słowo aerobik powstało z dwóch greckich slow oznaczających powietrze i życie.
Ćwicząc regularnie osiągniecie szybkie rezultaty w odchudzaniu.

Autor:  Adrian4 [ 11 lut 2017, o 17:06 ]
Tytuł:  Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?

Ja wybrałbym rower. Kondycję mam nie za dobrą i tak się zastanawiam, czy nie pora nad nią popracować. Biegać nie lubię, ale myślałem nad rowerem. Mam rower jeszcze sprzed przeprowadzki z miasta, typowo szosowy, to raczej odpada na takie jazdy. Zastanawiam się nad kupnem krossowego, takiego jak: https://www.domenasportowa.pl/firm-pol-1240478832-KROSS.html . Myślicie, że to będzie odpowiedni do jazdy po lesie itp.?

Autor:  garwazy [ 13 lut 2017, o 21:35 ]
Tytuł:  Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?

Rower wymaga większego wysiłku, dlatego na nim się więcej spala kalorii. Ja tak sobie myślę, że zamiast samochodu wsiądę na dwa kółka. Do pracy będę tak dojeżdżać, to mi pomoże zrzucić kilogramy. Muszę tylko znaleźć jakieś dobre rowery miejskie . Co powiecie o markach Azimut lub Bikko?

Autor:  Adamila021 [ 14 cze 2017, o 09:46 ]
Tytuł:  Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?

Ja stawiam na basen, szczególnie w zime, kiedy to na rowerze nie ma szans pojezdzic, a na bieganie też jest za zimno, nie uciecha mi sie biegac w czapce i rekawiczkach... Polecam wam rowniez zapisac sie na lekcje plywania http://www.akademiaplywakow.pl/ . Dobra technika to podstawa!

Autor:  Fionnka009 [ 19 wrz 2017, o 11:07 ]
Tytuł:  Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?

Mysle ze bieganie bedzie w sam raz, choc rowerek tez jest ok. Wszystko zalezy od tego co bardziej lubicie robic, tym powinniscie sie kierwowac ;) Ja duzo jezdze na rowerku, zdecydowalam sie nawet na depilacje laserowa www.skinline.com.pl zeby na silowni zawsze dobrze wygladac

Autor:  pro_Nikodem [ 28 wrz 2017, o 18:42 ]
Tytuł:  Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?

Wszystko zależy od intensywności, tempa, czasu treningu i kilku innych czynników. Myślę, że spalanie kalorii w obu przypadkach będzie zbliżone. Możesz spokojnie wymieniać te czynności, przynajmniej nie znudzą Ci się :)

Autor:  fornal [ 10 lis 2017, o 08:19 ]
Tytuł:  Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?

Ja zdecydowanie wybieram rower. Nawet teraz gdy aura nie jest zbyt przychylna siadam na rower. Oczywiście pamiętam o swoim zdrowiu i odpowiednio sie ubieram. Zresztą najlepiej wszystkiego dowiecie się z artykułu https://portal.bikeworld.pl/artykul/por ... eziebienie Tu rady nie tylko na temat ubioru, ale też odpowiedniej diety, odpoczynku. Zanim siądziecie na rower to przeczytajcie. Bo wiadomo że lepiej zapobiegać niż leczyć.

Autor:  Radzioo2 [ 10 lis 2017, o 13:13 ]
Tytuł:  Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?

Jak na moje to bieganie jest lepsze. Szybciej można schudnąć.
___
http://finops.pl/2017/10/papuga-szczeka ... asiedztwa/

Autor:  pro_Nikodem [ 6 lut 2018, o 09:20 ]
Tytuł:  Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?

Wracam do tematu bo jestem ciekaw waszej opinii. Znajomy ma problemy z wagą no i w jego przypadku dieta i ćwiczenia dawały liche efekty. No a gość zaczął się już załamywać no bo ładował w to sporo energii. No i zdecydował się na kupno suplementu, które wspomagają odchudzanie. No muszę przyznać, że efekty były imponujące, a on zaczął w końcu się cieszyć, że widać zmianę. On twierdzi, że czytał o tym i to co on bierze jest bezpieczne i ogólnie to czuje się świetnie. On bierze ten spalacz tłuszczu:http://allegro.pl/berrator-ekstremalny-spalacz-tluszczu-i6806611896.html no i mam pytanie czy ktoś też tego próbował? Co o tym myślicie?

Strona 1 z 2 Strefa czasowa: UTC
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/