Strefa czasowa: UTC


Nasze forum sponsorują:




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 17 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2
  Drukuj

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
Autor Wiadomość
PostNapisane: 28 wrz 2017, o 18:42 
Offline

Dołączył(a):9 gru 2016, o 14:44
Posty:27
Wszystko zależy od intensywności, tempa, czasu treningu i kilku innych czynników. Myślę, że spalanie kalorii w obu przypadkach będzie zbliżone. Możesz spokojnie wymieniać te czynności, przynajmniej nie znudzą Ci się :)


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 10 lis 2017, o 08:19 
Offline

Dołączył(a):1 lis 2017, o 09:53
Posty:9
Ja zdecydowanie wybieram rower. Nawet teraz gdy aura nie jest zbyt przychylna siadam na rower. Oczywiście pamiętam o swoim zdrowiu i odpowiednio sie ubieram. Zresztą najlepiej wszystkiego dowiecie się z artykułu https://portal.bikeworld.pl/artykul/por ... eziebienie Tu rady nie tylko na temat ubioru, ale też odpowiedniej diety, odpoczynku. Zanim siądziecie na rower to przeczytajcie. Bo wiadomo że lepiej zapobiegać niż leczyć.


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 10 lis 2017, o 13:13 
Offline

Dołączył(a):10 lis 2017, o 09:19
Posty:1
Jak na moje to bieganie jest lepsze. Szybciej można schudnąć.
___
http://finops.pl/2017/10/papuga-szczeka ... asiedztwa/


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 6 lut 2018, o 09:20 
Offline

Dołączył(a):9 gru 2016, o 14:44
Posty:27
Wracam do tematu bo jestem ciekaw waszej opinii. Znajomy ma problemy z wagą no i w jego przypadku dieta i ćwiczenia dawały liche efekty. No a gość zaczął się już załamywać no bo ładował w to sporo energii. No i zdecydował się na kupno suplementu, które wspomagają odchudzanie. No muszę przyznać, że efekty były imponujące, a on zaczął w końcu się cieszyć, że widać zmianę. On twierdzi, że czytał o tym i to co on bierze jest bezpieczne i ogólnie to czuje się świetnie. On bierze ten spalacz tłuszczu:http://allegro.pl/berrator-ekstremalny-spalacz-tluszczu-i6806611896.html no i mam pytanie czy ktoś też tego próbował? Co o tym myślicie?


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 6 lut 2018, o 14:12 
Offline

Dołączył(a):20 gru 2017, o 07:51
Posty:25
Mysle, że zarówno rower jak i jogging może przynieść dobre efekty, ale pod warunkiem, że włączymy do tego zdrowe odżywanie ;)


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 12 lut 2018, o 14:19 
Offline

Dołączył(a):20 gru 2017, o 07:51
Posty:25
Ja schudłem ponad 6 kg tylko dzięki temu, że przemieszczanie się samochodem do pracy zamieniłem na rower ;)


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 28 lut 2018, o 10:01 
Offline

Dołączył(a):23 gru 2017, o 19:17
Posty:18
Oba sporty są bardzo dobre jeżeli chodzi o odchudzanie. Ogólnie trening cardio jest dobrym wyborem. ja jakbym miał wybierać między tymi dwoma to na pewno wybrałbym rower, co do biegania to raczej nie jestem przekonany. Również postaw na zdrowe odżywianie się. Możesz skorzystać z pomocy bloga https://kcalmar.com/blog/ albo na ich stronie znaleźć dietetyków z okolic Twojego miasta


Góra
 Zobacz profil  
 

Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 17 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2

Strefa czasowa: UTC


  Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google [Bot] i 2 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Polecane strony | | | | |

Forum rolnicze