Strefa czasowa: UTC


Nasze forum sponsorują:




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 17 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona
  Drukuj

Bieganie czy rower na odchudzanie?
Autor Wiadomość
PostNapisane: 9 gru 2016, o 09:27 
Offline

Dołączył(a):6 gru 2016, o 11:16
Posty:4
Jak uważacie, jaka czynność lepiej się sprawdzi w spalaniu kalorii? Lepszy będzie jogging-bieganie czy rowerek?

____________________________
depilacja laserowa gdańsk


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 21 gru 2016, o 13:35 
Offline

Dołączył(a):6 gru 2016, o 11:05
Posty:98
Najlepiej sprawdzić to na własnym organizmie uzywając jakiegos przyrządu, ktory zmierzy nam spalone kalorie, na przyklad pulsometru ;) Ostatnio takie zegarki sportowe http://www.squashtime.pl/zegarki-pulsometry-c-204.html stały się bardzo popularne. I wcale się nie dziwię - sama uzywam i bardzo pomaga mi on w motywowaniu się do codzennego treningu :)


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 16 sty 2017, o 08:36 
Offline

Dołączył(a):22 mar 2016, o 17:45
Posty:73
Hmm, a co powiecie teraz zimą na aerobik?
Aerobik to idealny sport na zimę- http://sklepgwinner.pl/blog/aerobik-sport-na-zime/
Samo słowo aerobik powstało z dwóch greckich slow oznaczających powietrze i życie.
Ćwicząc regularnie osiągniecie szybkie rezultaty w odchudzaniu.


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 19 sty 2017, o 14:27 
Offline

Dołączył(a):1 gru 2016, o 10:45
Posty:62
Podejrzewam, że to jest kwestia indywidualna. Mnie wystarczy praca w polu ;)


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 11 lut 2017, o 17:06 
Offline

Dołączył(a):5 sty 2017, o 14:13
Posty:16
Ja wybrałbym rower. Kondycję mam nie za dobrą i tak się zastanawiam, czy nie pora nad nią popracować. Biegać nie lubię, ale myślałem nad rowerem. Mam rower jeszcze sprzed przeprowadzki z miasta, typowo szosowy, to raczej odpada na takie jazdy. Zastanawiam się nad kupnem krossowego, takiego jak: https://www.domenasportowa.pl/firm-pol-1240478832-KROSS.html . Myślicie, że to będzie odpowiedni do jazdy po lesie itp.?


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 13 lut 2017, o 21:35 
Offline

Dołączył(a):23 maja 2016, o 12:59
Posty:19
Rower wymaga większego wysiłku, dlatego na nim się więcej spala kalorii. Ja tak sobie myślę, że zamiast samochodu wsiądę na dwa kółka. Do pracy będę tak dojeżdżać, to mi pomoże zrzucić kilogramy. Muszę tylko znaleźć jakieś dobre rowery miejskie . Co powiecie o markach Azimut lub Bikko?


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 14 mar 2017, o 09:00 
Offline

Dołączył(a):27 cze 2015, o 20:47
Posty:115
To już zależy od Was. Możecie nawet w domu ćwiczyć. Grunt to robić coś dla kondycji i zdrowia. Najlepiej zajrzyjcie do https://www.newlevelsport.pl/partnerzy/ bo tam mają duży wybór sprzętów sportowych, które mogą się Wam przydać. Wiem, że wiele osób korzysta z newlevelsport i ćwiczą w domu lub na powietrzu. To też fajne rozwiązanie.


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 14 cze 2017, o 09:46 
Offline

Dołączył(a):13 lut 2017, o 10:56
Posty:73
Ja stawiam na basen, szczególnie w zime, kiedy to na rowerze nie ma szans pojezdzic, a na bieganie też jest za zimno, nie uciecha mi sie biegac w czapce i rekawiczkach... Polecam wam rowniez zapisac sie na lekcje plywania http://www.akademiaplywakow.pl/ . Dobra technika to podstawa!


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 19 wrz 2017, o 11:07 
Offline

Dołączył(a):7 sie 2017, o 20:06
Posty:15
Mysle ze bieganie bedzie w sam raz, choc rowerek tez jest ok. Wszystko zalezy od tego co bardziej lubicie robic, tym powinniscie sie kierwowac ;) Ja duzo jezdze na rowerku, zdecydowalam sie nawet na depilacje laserowa www.skinline.com.pl zeby na silowni zawsze dobrze wygladac


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 19 wrz 2017, o 14:42 
Offline

Dołączył(a):4 lip 2017, o 00:19
Posty:38
Ja duzo schudlem na rowerku, 90 min dziennie


Adwokat Wodzisław Śląski Rozwód


Góra
 Zobacz profil  
 

Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 17 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona

Strefa czasowa: UTC


  Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Polecane strony | | | | |

Forum rolnicze