Najlepsze forum rolnicze • Zobacz wątek - Bieganie czy rower na odchudzanie?

Strefa czasowa: UTC


Nasze forum sponsorują:
Reklama Sponsora




Dział zablokowany Ten wątek jest zablokowany. Nie możesz w nim pisać ani edytować postów.  [ Posty: 11 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona
  Drukuj

Bieganie czy rower na odchudzanie?
Autor Wiadomość
PostNapisane: 9 gru 2016, o 09:27 
Offline

Dołączył(a):6 gru 2016, o 11:16
Posty:4
Jak uważacie, jaka czynność lepiej się sprawdzi w spalaniu kalorii? Lepszy będzie jogging-bieganie czy rowerek?

____________________________
depilacja laserowa gdańsk


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 16 sty 2017, o 08:36 
Offline

Dołączył(a):22 mar 2016, o 17:45
Posty:73
Hmm, a co powiecie teraz zimą na aerobik?
Aerobik to idealny sport na zimę- http://sklepgwinner.pl/blog/aerobik-sport-na-zime/
Samo słowo aerobik powstało z dwóch greckich slow oznaczających powietrze i życie.
Ćwicząc regularnie osiągniecie szybkie rezultaty w odchudzaniu.


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 11 lut 2017, o 17:06 
Offline

Dołączył(a):5 sty 2017, o 14:13
Posty:16
Ja wybrałbym rower. Kondycję mam nie za dobrą i tak się zastanawiam, czy nie pora nad nią popracować. Biegać nie lubię, ale myślałem nad rowerem. Mam rower jeszcze sprzed przeprowadzki z miasta, typowo szosowy, to raczej odpada na takie jazdy. Zastanawiam się nad kupnem krossowego, takiego jak: https://www.domenasportowa.pl/firm-pol-1240478832-KROSS.html . Myślicie, że to będzie odpowiedni do jazdy po lesie itp.?


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 13 lut 2017, o 21:35 
Offline

Dołączył(a):23 maja 2016, o 12:59
Posty:22
Rower wymaga większego wysiłku, dlatego na nim się więcej spala kalorii. Ja tak sobie myślę, że zamiast samochodu wsiądę na dwa kółka. Do pracy będę tak dojeżdżać, to mi pomoże zrzucić kilogramy. Muszę tylko znaleźć jakieś dobre rowery miejskie . Co powiecie o markach Azimut lub Bikko?


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 14 cze 2017, o 09:46 
Offline

Dołączył(a):13 lut 2017, o 10:56
Posty:75
Ja stawiam na basen, szczególnie w zime, kiedy to na rowerze nie ma szans pojezdzic, a na bieganie też jest za zimno, nie uciecha mi sie biegac w czapce i rekawiczkach... Polecam wam rowniez zapisac sie na lekcje plywania http://www.akademiaplywakow.pl/ . Dobra technika to podstawa!


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 19 wrz 2017, o 11:07 
Offline

Dołączył(a):7 sie 2017, o 20:06
Posty:15
Mysle ze bieganie bedzie w sam raz, choc rowerek tez jest ok. Wszystko zalezy od tego co bardziej lubicie robic, tym powinniscie sie kierwowac ;) Ja duzo jezdze na rowerku, zdecydowalam sie nawet na depilacje laserowa www.skinline.com.pl zeby na silowni zawsze dobrze wygladac


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 28 wrz 2017, o 18:42 
Offline

Dołączył(a):9 gru 2016, o 14:44
Posty:27
Wszystko zależy od intensywności, tempa, czasu treningu i kilku innych czynników. Myślę, że spalanie kalorii w obu przypadkach będzie zbliżone. Możesz spokojnie wymieniać te czynności, przynajmniej nie znudzą Ci się :)


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 10 lis 2017, o 08:19 
Offline

Dołączył(a):1 lis 2017, o 09:53
Posty:9
Ja zdecydowanie wybieram rower. Nawet teraz gdy aura nie jest zbyt przychylna siadam na rower. Oczywiście pamiętam o swoim zdrowiu i odpowiednio sie ubieram. Zresztą najlepiej wszystkiego dowiecie się z artykułu https://portal.bikeworld.pl/artykul/por ... eziebienie Tu rady nie tylko na temat ubioru, ale też odpowiedniej diety, odpoczynku. Zanim siądziecie na rower to przeczytajcie. Bo wiadomo że lepiej zapobiegać niż leczyć.


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 10 lis 2017, o 13:13 
Offline

Dołączył(a):10 lis 2017, o 09:19
Posty:1
Jak na moje to bieganie jest lepsze. Szybciej można schudnąć.
___
http://finops.pl/2017/10/papuga-szczeka ... asiedztwa/


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
PostNapisane: 6 lut 2018, o 09:20 
Offline

Dołączył(a):9 gru 2016, o 14:44
Posty:27
Wracam do tematu bo jestem ciekaw waszej opinii. Znajomy ma problemy z wagą no i w jego przypadku dieta i ćwiczenia dawały liche efekty. No a gość zaczął się już załamywać no bo ładował w to sporo energii. No i zdecydował się na kupno suplementu, które wspomagają odchudzanie. No muszę przyznać, że efekty były imponujące, a on zaczął w końcu się cieszyć, że widać zmianę. On twierdzi, że czytał o tym i to co on bierze jest bezpieczne i ogólnie to czuje się świetnie. On bierze ten spalacz tłuszczu:http://allegro.pl/berrator-ekstremalny-spalacz-tluszczu-i6806611896.html no i mam pytanie czy ktoś też tego próbował? Co o tym myślicie?


Góra
 Zobacz profil  
 

Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Dział zablokowany Ten wątek jest zablokowany. Nie możesz w nim pisać ani edytować postów.  [ Posty: 11 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona

Strefa czasowa: UTC


  Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 28 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
forumrolnik.pl (c) 2010 Pawel C
Polityka prywatnosci<
Wkrotce nowa wersja forum, zapraszamy niebawem

Forum rolnicze